戒烟法门
大家看到这个题目一定很烦。这厮的烟不是已经戒了吗？怎么又说这话题？ 唉，常言道：不如意事常八九，可与人言无六四。确实，我已经戒过烟了，而且已经坚持了28天。这期间，只礼节性地吸过一根烟的1/5，其他时间都挺住了。但这并不代表我从心理上戒断了烟瘾，事实上，它还是经常跳出来骚扰我。 我发现在下列情况下，吸烟的欲望会沉滓泛起：不锻炼的时候；心情烦躁的时候；面对一大堆工作无从下手的时候。无论哪种情况，事实证明，都可以克服过去。特别想抽烟的时候，其实是大脑散布假情报的时候，根据个人经验，有几个有效的办法。 ...