主页 X Made Easy蛙泳轻松学从怕水和动作混乱,到分步练习完整蛙泳按目录逐章阅读;每章末尾可返回目录。阅读目录导读与体例第 1 章 驱除预备的恐惧第 2 章 你本来就浮第 3 章 先勾脚,再蹬腿第 4 章 手只在胸前忙第 5 章 气是划手送上来的第 6 章 手先腿后第 7 章 从扶板到 50 米第 8 章 脚够不着底的地方第 9 章 卡住了、疼了,先问自己几句话结语与附录