主页 X Made Easy蛙泳腿轻松学从扶池壁练一脚,到离开池壁连续蹬腿按目录逐章阅读;每章末尾可返回目录。也可下载纯文字全文。阅读目录导读与体例第 1 章 把一脚拆开第 2 章 收腿时,脚跟靠近臀部第 3 章 给脚掌一个迎水面第 4 章 把水送到身后第 5 章 蹬腿结束时,双腿伸直靠近第 6 章 蹬完腿,看看身体是否继续向前滑第 7 章 找错只改一处第 8 章 从扶壁到连续前进结语与附录