这里是历年的随笔与札记。
今天干了三件事，做饭，购物，跑步。 做饭从凌晨四点开始。因为小组里有三位成员一大早要出远门旅行，今天轮到我做饭，我想让他们吃饱吃好了再赶路。 戒烟的成效不仅体现在身体上，还体现在账单上。英国对香烟课以重税，万宝路要5.2镑，最便宜的破烟也要4.2，相当于国内软中华的价钱。来英国后，我尽量买留学生带过来的国烟，国内5块钱一包的硬红河，到了这里也要卖2镑一盒，价格翻了6倍。即使红河、七匹狼，也经常断货。所以不得不在网上四处找烟。半年多以来，卖给我香烟的有留学生、厨师、无业人员，这还不包括在这里的朋友、同学送给我的香烟。即使这样算起来，烟草上的消费每天差不多要3-4镑。 ...
劝人上当也没有这么劝的。 可怜的祖国的花朵。 文案不错，比奥美强太多了。 中国管理的一大特色，就是不分时间场合孜孜不倦地教育人民。 科学，有多少罪恶假汝名以行。
自从我戒烟以来，发现了一个朴素的真理：生活的方方面面都是环环相扣、紧密相连的，单独做到某一项并不难，但要配套起来可就不容易了。 就拿戒烟来说，戒烟会带来一个直接后果：能吃。这就需要有两方面相配套，运动和控制饮食，这就无端多出了两样东西。但还没完，要控制饮食，最好是别熬夜。我最近一天测20多次体重，发现自己下午最轻，后半夜最重，这时候吃任何东西都会转化成脂肪；不吃，漫漫长夜又那么难熬。看来我的倒计时牌上，除了标明，戒烟已经XX天之外，运动已经XX天之外，还应该加上：控制饮食XX天，正常作息XX天，不喝软饮XX天…… ...
瑞典Peter Bjorn And John乐队的一首歌Young Forks，欢快的节奏背后，听得出一种苍凉。 试着翻译一下歌词的高潮部分。 我们不在乎小年轻，乳臭未干的调调； 我们不在乎老伙计，老气横秋那一套。 我们不在乎人之过，只弹自己的曲调， 我们只在乎你和我，恋人絮语的唠叨。 If i told you things i did before told you how i used to be would you go along with someone like me if you knew my story word for word had all of my history would you go along with someone like me ...
中国北方的习惯，把五和十都看成圆满吉祥的数字。今天是我戒烟第十天，跑步第五天。回首这几天，我自己都感到惊奇。 今天打篮球半小时，然后跑步，绕公园跑了四圈，约1600米，速度很慢，主要是调整步伐和呼吸。 看着葱茏的草木，悠闲的鸽子和松鼠，我忽然想说：I will miss this place. 一个好媒体可以改变一个冥顽不化的人，我戒烟是按照Times（泰晤士报）的指导，从那以后我就更喜欢这份报纸。这两天，泰晤士报又在传授一个生活的技巧：如何节俭过日子？ ...
戒烟和运动，吸烟跟懒散，本来都是密不可分的。 所以，戒烟必然伴随运动，运动必然消灭烟草。 肺比心还重要，气为血之帅。 心与肺紧相连，血为气之母。 戒烟是为了更好地运动，运动是为了更好地戒烟。 戒烟已经进入第八天了。这八天一颗烟都没抽，二手烟也尽量避免。刚开始的三天是最难熬的，有一种老虎想撞笼的感觉。而且一坐在电脑前，大脑就飘忽，潜意识里一个声音说，快睡觉吧，你熬不下去，更别说打字了。这种无助的感觉持续了两个晚上。能让自己抵制诱惑的是一种荣誉感（或者说羞耻感），我总是在提醒自己，如果这点小事都做不到，我还能做什么呢？而一旦控制住了自己，那种感觉特别好，尤其是半夜朦胧醒来的时候，隐约想起自己仿佛在干一件了不起的事，却忘了自己在做什么，总之感觉自己瞬间伟大起来，接着安稳地睡去了。 ...
榴莲周刊（Durian Media）：报道一切不适宜的新闻；负责误导一切。 不怕榴莲头上落是一首八十年代的港台歌曲，黄莺莺唱得最好听。一起来听听吧： 为什么榴莲树下不见榴莲往下落。 为什么天上星没有风也会陨落。 那因为有情的人在那榴莲树下坐。 天上星会陨落，是看见伤心事多。 我与哥哥并肩坐，两颗心变成一颗。 不怕荒野漆漆黑，心上燃着一把火。 只要哥哥伴着我，不怕榴莲头上落。 只要哥哥不离我，天上星永不陨落。 [莫非]五一去了一趟西安，不知道有没有听到陕北民歌。malingcat老师在Blog里提到了陕北歌谣： ...